31. GFK Tag in Präsenz in Darmstadt
Wir freuen uns, dich beim 31. GFK Tag am Sonntag, 27.10.2024, zu begrüßen. Es erwarten dich
- Workshops
- Trainer*innen
- wie immer leckeres Buffet, Netzwerken, GFK-Gleichgesinnte, Neugierige, ...
- und natürlich wie immer in der Bessunger Knabenschule
>> Sonntag, 27. Oktober 2024 - in Präsenz in der Knabenschule - 9 bis 18 Uhr.
Übersicht über die Workshops.
9:00 - 9:30 ankommen
9:30 - 11:00 4 Parallelveranstaltungen
1. Wie wäre das, wenn du dich besser verstehst?
Möchtest du mit dir verbunden sein und erfahren was dich wirklich bewegt? In diesem Workshop entwickelst du mit der Haltung der GFK mehr Verständnis für dich. Der Schlüssel zu mehr
Verständnis für dich und andere sind die Bedürfnisse! Diese
werden wir erforschen. (geeignet für Anfänger:innen)
Michaela Gesterkamp
2. Einführung in die GFK
für inneren Frieden und ein verbindendes Miteinander. Zur Orientierung und Selbstklärung.
Sich ausrichten, wirksam sein, ankommen…
Sebastian Lenz
3. Gewaltfreie Kommunikation am Arbeitsplatz
Grundlagen-Input der GFK mit Gruppenarbeit und Rollenspielen.
Praktische Übungen zur Anwendung der GFK als Hinführung zur
Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit am Arbeitsplatz und
Förderung eines kooperativen Arbeitsumfeldes. Austausch und
Reflexion von Erfahrungen.
Harald Möglich
4. Radikale Akzeptanz und Betrauern
Es gibt Situationen, in denen ich mich hilflos fühle und sie nicht
ändern kann (z.B. Verlust eines geliebten Menschen, eine
schwere Krankheit, Naturereignisse). Hier kann radikale Akzeptanz und das Betrauern neue Wege öffnen. Ich lade dazu ein, in
einer entsprechenden Übung dies selbst zu erleben.
Irmtraud Kauschat
11:00- 11:30 Kaffeepause
11:30- 13:00 4 Parallelveranstaltungen
5. Herausforderungen im Kindergartenalltag mit GFK begegnen
Mit den Methoden der GfK finden wir heraus, was den
Stress in uns auslöst und erarbeiten Ansätze für einen beziehungsfördernden Umgang mit uns selbst, den Kindern und
Teammitgliedern. Sowie Einblick in das „Projekt Giraffentraum“.
Jennifer Mahr
6. Wie funktioniert Kommunikation, wenn nicht alle dieselbe Sprache sprechen?
Gemeinsame Regeln sind wichtig
für gutes Zusammenleben und Arbeiten. Oft ist nicht klar, was
"selbstverständlich" ist. Entwickle im Workshop "Kultur-Rallye"
deine interkulturellen Kompetenzen und lerne spielerisch, wie
kulturelle Unterschiede Kommunikation beeinflussen.
Marita Strubelt
7. Bitte um das, was Dein Leben bereichert
Die Bitte als 4. Schritt der GFK. Warum fällt es z.T. schwer
eine Bitte zu stellen? Was hält uns davon ab? Welche Erfahrungen haben wir mit dem Stellen und Hören von Bitten gemacht?
In welcher Haltung sprechen wir unsere Bitten aus? Praktische
Übungen unterstützen uns beim Erforschen des Themas.
Daniela Manke
8. Körperbasierte Selbstempathie
Sind wir in urteilendem
Denken oder Stress gefangen, verlieren wir den Kontakt zu unserer Mitte und reagieren oft unbewusst emotional. Wir wollen
ins Spüren kommen, um uns ausgehend von den Körperempfindungen - mit Gefühlen und Bedürfnissen zu verbinden. Ziel ist
es, die Fähigkeit zur Präsenz zu stärken, um eigene Reaktionen
bewusst wählen zu können.
Margot Festinori
13:00 - 14:00 Mittagspause mit unserem leckeren Buffet
14:00 - 15:30 4 Parallelveranstaltungen
9. GFK & Traumata – Finde Deinen inneren, sicheren Ort
Du hast solche Art der Übungen wie „Reise an Deinen sicheren
Ort“ schon erlebt und fragst Dich, wie finde ich diesen Ort?
Du hättest echt Lust einen sicheren Ort zu haben? Du magst deinen inneren, sicheren Ort wieder erleben oder weiter erforschen? Was sind Aspekte von einem sicheren Ort? Den sicheren
Ort kultivieren.
Monika Adamczyk
10. GFK spielerisch mit Kindern von 7 bis 11 Jahren
Spielerisch und kreativ finden die Kinder Ideen und Lösungen für
konkrete Konfliktsituationen. Gemeinsam erforschen wir Gefühle und dazugehörige Bedürfnisse. Welche Möglichkeiten haben wir, uns auszudrücken? Wir bewegen uns viel und machen
Rollenspiele. – extra nur für Kinder -
Michael Kreutzer, Johanna Mittermeier
11. Alltagskonflikte in meiner Familie – wie kann ich damit umgehen?!
Wir erforschen Konflikte und erarbeiten gemeinsam alltagstaugliche, neue Wege auf Basis der GFK.
Noemi Amati
12. Empathie als Baustein für eine gelingende Verbindung
Selbstempathie, Selbstausdruck und Empathie mit meinem Gegenüber sind 3 Wege der GFK. Wie verbinde ich mich
empathisch mit meinem Gegenüber, um eine Offenheit auf beiden Seiten herzustellen und so eine möglichst gelingende Verbindung zu schaffen?
Christiane Welk
15:30 - 16.00 Kaffeepause
16:00 - 17:30 3 Parallelveranstaltungen
13. Was ist eigentlich dieses agile Arbeiten und was hatdas mit GFK zu tun?
Wir erforschen gemeinsam die Schnittmengen und Berührungspunkte über Poker (Delegation und
oder Scrum), MVP, inkrementelles Vorgehen, etc. und teilen unsere Abenteuer.
Verena Ebling, Mona Hohendorf
14. Meine Werte / meine Bedürfnisse, wie kann ich dasunterscheiden?
Ich möchte mit den Teilnehme*innen auf
Spurensuche gehen und Bedürfnisse und unsere persönlichen
Werte genauer ansehen. Bedürfnisse scheinen für Alle Menschen gleich, Werte hingehen können individuell sehr unterschiedlich sein. Konflikte entstehen oft, wenn wir in unseren
Werten verletzt oder nicht gesehen und geachtet werden.
Constanze Josefa Farzaie
15. Gewaltfreier Umgang mit Mensch und Tier
Viele haben tierische Begleiter als Familienmitglieder. Bei dem
Aufbau einer harmonischen Beziehung mit einem Haustier hilft
die GFK. Wie können wir Augenhöhe herstellen und gleichzeitig
Grenzen setzen?
Michael Uhlig
16. Spirituelle Aspekte der GFK – Was ist GFK-Bewusstsein?
M. Rosenberg: „Bei GFK geht es um Worte, bei GFK geht
es nicht um Worte“ …. Letzteres ist ein Teil der Spiritualität der
GFK. Mit welcher Absicht spreche und handle ich? Geht es um
Verbindung (mit Menschen und Natur), darum, das Leben zu bereichern? Bin ich so im Mangel, dass nur die Erfüllung meiner
Bedürfnisse zählt? Wie kann ich in die Fülle kommen?
Irmtraud Kauschat
Rückmeldung von Teilnehmenden vom GFK im November 2021
Ich gehe erfüllt und bereichert aus den Workshops, die ich besucht habe. BEsonders gefallen hat mir, dass ich vier verschiedene Trainer_innen und ihre Arbeit über Zoom kennenlernen durfte. Durch die praktischen Übungen und das Erzählen/Hören von persönlichen Beispielen habe ich viel Verbidnung erlebt. DANKE!
Ich wollte mich nochmal ganz herzlich für die inspirierenden Workshops und praktischen Übungen bedanken, die alles noch so gut spürbar werden ließen. Danke für die 2 Tage an die veranstalter-innen! Es hat sehr gut getan dabei zu sein!
Danke für die Organisation. Die beiden Workshops, an denen ich am Sonntag teilgenommen habe, (Simone und Annett) waren wieder sehr interessant. Ich gehe erfüllt, inspiriert und bereichert in den restlichen Tag.
Ich habe einiges an Neuem kennengelernt und anderes durch Wiederholung intensiviert und nochmal tiefer verstanden. Sehr gut gefallen hat mir, dass es möglich war, nur an einem Workshop
teilzunehmen. Dadurch war es für mich nicht zuviel Information auf einmal und ich kann das Gehörte gut sacken lassen.
Ja, die GFK-Haltung ist für mich gut spürbar gewesen.
Danke an euch Veranstalter!
